Econutrición

La importancia de leer una etiqueta nutricional

Vivimos en un mundo en el que las posibilidades a la hora de elegir un producto son infinitas, por lo que, a la hora de elegir un producto alimentario, es importante saber identificar cual es…...

La importancia de leer una etiqueta nutricional

En verano: Cereales para desayunar

Los cereales son una parte indispensable en nuestra dieta. Entonces, ¿por qué no incluirlos en el desayuno este verano? Son la forma perfecta de aportar energía, fibra y mucha vitamina a nuestro organismo. ¡Magníficos para…...

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Incorpora las semillas a tus platos

Una de las formas para comenzar a cuidar más la alimentación sin mucho esfuerzo, es formar parte del “club de las semillas”. Es decir, comenzar a incorporar semillas a tus platos, es la manera más…...

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Un logro a la semana: Mejor Cada Día

Desde Ecocesta Sabemos que te gusta cuidarte y cuidar de tu entorno. Y qué mejor forma para comenzar o seguir haciéndolo que participando en nuestro Eco Challenge. Por ello, ¡te invitamos a participar en “Un…...

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Alternativas saludables a la leche de vaca: bebidas vegetales

La costumbre de beber un vaso de leche de vaca en el desayuno está muy instaurada, incluso hay quien no abandona este hábito en toda su vida. Es posible que hayas escuchado que la leche…...

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Planes Ecofriendly: todas las razones para escaparte a un balneario

Hoy en día, los balnearios ya no están solo al alcance de unos pocos: tanto si quieres pasar una semana entera o tan solo una tarde, los beneficios del agua son innumerables:Contribuyen a la relajación...

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