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Econutrición

Explorando la dieta cetogénica

La conocida popularmente como dieta Keto es un planteamiento de alimentación cuyo objetivo es reconducir la forma en la que nuestro organismo utiliza la energía, cambiando la fuente principal para obtenerla. Se busca cambiar la…...

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6 consejos fáciles para reducir la barriga hinchada

Tras una época de comidas copiosas, abuso de dulces, alcohol o embutidos o en periodos de estrés o de inactividad física es frecuente que te sientas hinchad@. No tiene que ver con la acumulación de…...

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Conviértete en EcoElfo y ayuda a quienes más lo necesitan

Con tu ayuda colaboraremos con el proyecto Family Meals Navidad llevando alimentos a 600 familias vulnerables. Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina, una época especial en la que compartimos muchos momentos…...

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6 falsos mitos sobre la alimentación

Evita caer en estas creencias que no te beneficiarán Seguro que has escuchado las siguientes afirmaciones sobre la alimentación, ya que forman parte de creencias populares. Se difunden y repiten tantas veces que acaban pareciendo…...

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¿Sabes qué es Nutri-Score?

Este sistema de calificación es útil para comparar productos de la misma categoría, pero la etiqueta siempre ofrece información más completa Tal vez ya hayas oído hablar de Nutri-Score, o lo hayas visto en algunos…...

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4 trucos para que los niños prueben comida saludable

¿Quieres introducir nuevos alimentos en la dieta de tus hijos? ¿Estás cansado de que rechacen por sistema los vegetales? Hoy te presentamos 4 trucos para hacer la comida saludable un poco más atractiva y divertida…...

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