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Econutrición

4 trucos para que los niños prueben comida saludable

¿Quieres introducir nuevos alimentos en la dieta de tus hijos? ¿Estás cansado de que rechacen por sistema los vegetales? Hoy te presentamos 4 trucos para hacer la comida saludable un poco más atractiva y divertida…...

4 trucos para que los niños prueben comida saludable

Cinco estiramientos para relajar la espalda en casa

Hemos vuelto al trabajo y puede que ya hayan vuelto las molestias de espada a visitarte. Pasar muchas horas en una misma posición o las malas posturas como cruzar las piernas o no sentarse derecho,…...

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5 tips para retomar la rutina deportiva

Con el final del verano, muchos os proponéis de nuevo retomar la actividad deportiva. Para que esta vuelta a la rutina sea más llevadera y eficiente, te aconsejamos que sigas las siguientes recomendaciones: Organízate: Debes…...

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Vuelta al cole saludable. Alimentación en la etapa escolar.

Descárgate nuestra plantilla para organizar tus menús semanales. Una alimentación equilibrada y saludable durante la infancia ayuda a los niños a desarrollarse correctamente tanto a nivel físico como intelectual, además de instaurar buenos hábitos alimentarios que…...

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Descubre a los amigos de nuestro proyecto Educabio

Tal vez ya conozcas nuestro proyecto Educabio, una iniciativa que organizamos junto a Ecovalia, para promover una alimentación ecológica y saludable entre la comunidad escolar. Queremos hacer llegar un mensaje a los niños y también…...

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Sandía: tu aliada para mantenerte en forma durante el verano

La naturaleza es muy sabia y te ofrece en cada momento del año justo aquello que necesitas. La sandía es una de las frutas de verano y en esta época del año se convierte en…...

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