3 usos de jengibre

3 usos del jengibre

Esta raíz de la familia de las zingiberáceas, que podemos consumir fresca o en polvo y que sirve para aderezar nuestros platos, postres y smoothies, tiene otros usos además de los culinarios.

  • Si eres de las personas que se marean en los viajes o tienes náuseas, una infusión o un smoothie con jengibre pueden ayudarte. Pruébalo y te sorprenderá su eficacia.
  • Si tiendes a tener hinchazón abdominal debida a los gases o tienes exceso de acidez, el jengibre nuevamente puede ser un gran aliado. Por una parte, ayuda a eliminar los microorganismos responsables de la putrefacción en el intestino (que son los que causan generalmente los gases), pero sin dañar a los que son beneficiosos. Por otra parte, es capaz de neutralizar el exceso de ácido gástrico: ideal para tomar después de comidas copiosas.
  • Favorece la circulación periférica, así que si eres de los que siempre tienes los pies y manos frías, prueba a tomar jengibre como ayuda.

[Total:6    Promedio:5/5]

COMPÁRTELO

RELACIONADO

La avena y los betaglucanos

La avena es un cereal que se ha popularizado en los últimos años, especialmente entre los deportistas, por su completo perfil nutricional y a su alto contenido en proteínas vegetales. Además, su riqueza en hidratos de...

La avena y los betaglucanos

Las semillas de lino y el tránsito intestinal

Con la llegada del buen tiempo, las escapadas y las vacaciones, muchas personas sufren alteraciones en su tránsito intestinal al pasar varios días fuera de casa que pueden hacer que esos días de disfrute y...

Las semillas de lino y el tránsito intestinal

En verano: Cereales para desayunar

Los cereales son una parte indispensable en nuestra dieta. Entonces, ¿por qué no incluirlos en el desayuno este verano? Son la forma perfecta de aportar energía, fibra y mucha vitamina a nuestro organismo. ¡Magníficos para...

En verano: Cereales para desayunar