Desayuna con Ecocesta

Desayuna con Ecocesta

Descubre y participa en nuestro mes del desayuno saludable.

El desayuno es la primera comida del día y resulta clave para sentar la base de una buena alimentación el resto de la jornada. Por eso, en Ecocesta queremos ayudarte a planificar tus desayunos para que no te falte ninguno de los nutrientes que necesitas para empezar el día con energía.

Para lograrlo, hemos convertido mayo en el mes del desayuno saludable. Durante los próximos días te daremos diversas claves para que aprendas a identificar qué alimentos son importantes a la hora de preparar la primera comida de la jornada y qué beneficios nos aportan.

Hablaremos de los nutrientes que te ayudarán a activar el organismo y de los alimentos que serán necesarios para que tu desayuno, además de equilibrado, sea completo y delicioso. ¡Y no sólo eso! Otros elementos, como la actividad física o la relajación te ayudarán a empezar el día con buen pie.

Además, ¡tu motivación tiene premio! Cada semana habrá sorteos con regalos muy especiales para ayudarte a incorporar los buenos hábitos en tu rutina matinal y que te sientas mejor cada día.

¡No hay excusa! Sigue atento a nuestras redes y no pierdas detalle.

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