En verano: Cereales para desayunar

Los cereales son una parte indispensable en nuestra dieta. Entonces, ¿por qué no incluirlos en el desayuno este verano? Son la forma perfecta de aportar energía, fibra y mucha vitamina a nuestro organismo.

¡Magníficos para empezar el día!

En este caso, te aconsejamos los sabrosos Copos suaves de Avena Integral Bio. La avena, es un cereal que nos encanta. Un alimento ideal para combinarlo en el desayuno con frutas, bebidas vegetales o yogures y empezar el día con energía.

 

¿Por qué incluir copos de avena en el desayuno este verano?

Consumirlos con equilibrio es la clave para qué tu salud día a día note sus beneficios nutricionales. Toma nota de todo lo que pueden hacer por ti:

  • Complemento a una dieta saludable: contienen poca grasa saturada y sal de forma natural.
  • Gran aporte de fibra: este cereal es rico en fibra, son un nutriente fundamental para favorecer el tránsito intestinal; ¡Una razón más para elegirla!
  • Variedad de vitaminas: la avena contiene vitaminas del grupo B.
  • Variedad en minerales: como hierro, fósforo y magnesio.
  • Bajo contenido en azúcares.
  • Alto índice en proteínas.

 

Incluir cereales en el desayuno es una oportunidad para mejorar la dieta y la salud de toda la familia. ¿Cómo resistirse?

 

[Total:0    Promedio:0/5]

COMPÁRTELO

RELACIONADO

Alternativas saludables a la leche de vaca: bebidas vegetales

La costumbre de beber un vaso de leche de vaca en el desayuno está muy instaurada, incluso hay quien no abandona este hábito en toda su vida. Es posible que hayas escuchado que la leche...

Alternativas saludables a la leche de vaca: bebidas vegetales

La nutrición en el deporte

Para mantener en buen estado la estructura muscular, rendir mejor, reponernos del desgaste del entrenamiento, mantener los huesos sanos y fuertes y prevenir lesiones, llevar una alimentación equilibrada es fundamental. Uno de los nutrientes más...

La nutrición en el deporte

Batch cooking: un menú para toda la semana

¿Cuántas veces llegas a casa sin ganas de cocinar? La falta de tiempo ya no es una excusa para llevar una dieta sana y equilibrada. Prueba la última tendencia en cocina, el Batch Cooking. Te...

Batch cooking: un menú para toda la semana