Meriendas sanas en 10 minutos

Es muy común que a lo largo de la tarde surja la irresistible tentación de picar entre horas. Si estás buscando la manera de recargar las pilas sin caer en ella, lo mejor es una merienda apetecible, sana y que se pueda preparar en apenas 10 minutos. 

Además, es crucial recordar la importancia de incluir fruta, verdura, proteína, semillas y grasas saludables a tu dieta diaria. Por eso, te recomendamos las tortitas de arroz y cereales, ya que tienen gran versatilidad y combinan tanto con dulce como con salado.

 

Meriendas con tortitas de arroz 

Lleva estos deliciosos snacks para media tarde, muy rápidos de preparar. A continuación, te ofrecemos 4 alternativas saludables con tortitas de arroz que se convertirán, sin duda, en tus favoritas.

  1. Plátano y chocolate casero con poca grasa con tortita de arroz sin sal.
  2. Crema de queso y manzana con tortita de arroz y avena
  3. Aguacate triturado con tortita de maíz.
  4. Hummus de remolacha y tomates cherry con tortita de arroz y 7 cereales.

Ahora ya puedes preparar meriendas deliciosas, fáciles y rápidas con tortitas de arroz al gusto de todos los públicos. 

 

¡Transforma tus meriendas y empieza la tarde con energía!

[Total:1    Promedio:5/5]

COMPÁRTELO

RELACIONADO

Cómo hacer una Dieta Detox post navideña de 3 días

Después de las fiestas navideñas el cuerpo necesita un descanso. El exceso de grasas, alcohol, azúcar, alimentos procesados, etc. provoca una acumulación excesiva de toxinas en el organismo, por lo que es recomendable hacer una limpieza....

Cómo hacer una Dieta Detox post navideña de 3 días

¡Sé feliz con el maíz!

¿Sabías que el maíz es el único cereal que contiene betacarotenos? De ahí su intenso color, ya que los betacarotenos son un tipo de flavonoides de color amarillo o naranja con propiedades antioxidantes, por lo...

¡Sé feliz con el maíz!

3 usos del jengibre

Esta raíz de la familia de las zingiberáceas, que podemos consumir fresca o en polvo y que sirve para aderezar nuestros platos, postres y smoothies, tiene otros usos además de los culinarios. Si eres de...

3 usos del jengibre