semillas molidas de lino

Granola keto con semillas Yummy

Prepara tu granola keto casera con esta receta de Cinnamon Girl; crujiente, con semillas y frutos secos.

 

Ingredientes

½ taza de almendras.

½ taza de nueces.

½ taza de nueces de macadamia.

½ taza de semillas de girasol bio Ecocesta.

1/3 de taza de semillas de calabaza bio Ecocesta.

1/3 de taza de copos de coco.

1/3 de taza de semillas molidas Yummy (lino, almendra y coco) bio Ecocesta.

3 cucharadas de aceite de coco (fundido).

Una pizca de sal.

Una pizca de vainilla en polvo.

 

Elaboración

Precalentamos el horno a 150 ºC y forramos una bandeja con papel sulfurizado.

Picamos las nueces de macadamia por la mitad y troceamos las otras nueces.

En un bol grande mezclamos todos los frutos secos, las semillas, los copos de coco, la sal y la vainilla.

Vertemos el aceite de coco y removemos bien con una espátula de silicona hasta que todos los ingredientes queden bien impregnados.

Distribuimos en una capa uniforme nuestra granola sobre la bandeja que teníamos preparada. Horneamos de 10 a 15 minutos, girando la bandeja a mitad de horneado para que se dore bien por todos lados.

Retiramos del horno y una vez fría guardamos nuestra keto granola a temperatura ambiente dentro de un envase hermético.

 

 

Autora de la receta: Cinnamon Girl | Blogger de cocina | @cinnamongirlbcn en Facebook | @cinnamongirlbcn en Instagram | @cinnamongirlbcn en Twitter | Blog: http://www.cinnamongirldelights.blogspot.com.es/

[Total:2    Promedio:4.5/5]

COMPÁRTELO

RELACIONADO

Tarro dulce con copos de avena y cacao

Ingredientes para un tarro: ½ taza de avena ½ taza de bebida vegetal ¼ de yogurt griego 1 c de cacao en polvo ½ c de canela en polvo 1 c de miel bio  ...

Tarro dulce con copos de avena y cacao

Crepes saladas con semillas de lino molido essential

Ingredientes: 4 huevos ½ taza semillas de lino sal curcuma y  pimienta 1 cda. Psillyum (opcional)   Para el relleno: Paté de aceitunas, rúcula o brotes de espinacas, jamón serrano y aguacate [Total:1    Promedio:5/5]

Crepes saladas con semillas de lino molido essential

Granola keto con semillas Yummy

Prepara tu granola keto casera con esta receta de Cinnamon Girl; crujiente, con semillas y frutos secos.   Ingredientes ½ taza de almendras. ½ taza de nueces. ½ taza de nueces de macadamia. ½ taza...

Granola keto con semillas Yummy