Kéfir Bowl

Una de las maneras más fáciles y rápidas de incluir las nuevas semillas de Ecocesta Love Seeds es en nuestros desayunos. Esta combinación tan rica de kéfir con fruta fresca y una cucharada generosa de Love Seeds Yummy (con lino, almendra y coco) es ideal para empezar el día con energía y buen sabor. 

Añadiendo Love Seeds a cualquier receta conseguiremos un mayor aporte nutricional gracias a su elevado contenido en omega 3, potasio, vitamina E, calcio, proteínas y fibra. 

 

Ingredientes:

 

Elaboración:

Dependiendo de la variedad de kéfir que utilicemos y de nuestro gusto personal necesitaremos añadir o no endulzante; aunque si la fruta está muy dulce seguramente no será necesario.

Lavamos muy bien toda la fruta, cortamos el caqui en taquitos y el higo por la mitad. Lo colocamos en un bol junto con el kéfir y por último añadimos una cucharada generosa de Love Seeds Yummy.

 

Autora de la receta: Cinnamon Girl | Blogger de cocina | @cinnamongirlbcn en Facebook | @cinnamongirlbcn en Instagram | @cinnamongirlbcn en Twitter | Blog: http://www.cinnamongirldelights.blogspot.com.es/

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