Smoothie pre entrenamiento

  

Antes del entrenamiento nos interesa aportar energía. Pero también proteínas, vitaminas, antioxidantes y minerales, especialmente magnesio. Este smoothie contiene estos nutrientes.

 

Ingredientes (para 2 personas):

• 2 cucharadas soperas de Superalimento Powergy de Ecocesta (con Maca, Lúcuma y Cacao)
• 2 cucharadas soperas de Supralimento Proteins de Ecocesta (con proteínas de cáñamo y arroz)
• 500 ml de Bebida Vegetal de Arroz y Coco Bio de Ecocesta
• 1 plátano

Opcionalmente se puede endulzar con Sirope de Agave Bio de Ecocesta al gusto.

Preparación:

Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir. Si queda muy espeso, añadir más bebida vegetal de arroz y coco.

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