Smoothie pre entrenamiento
Antes del entrenamiento nos interesa aportar energía. Pero también proteínas, vitaminas, antioxidantes y minerales, especialmente magnesio. Este smoothie contiene estos nutrientes.
Ingredientes (para 2 personas):
- 2 cucharadas soperas de Superalimento Powergy de Ecocesta (con Maca, Lúcuma y Cacao)
- 2 cucharadas soperas de Supralimento Proteins de Ecocesta (con proteínas de cáñamo y arroz)
- 500 ml de Bebida Vegetal de Arroz y Coco Bio de Ecocesta
- 1 plátano
Opcionalmente se puede endulzar con Sirope de Agave Bio de Ecocesta al gusto.
Preparación:
Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir. Si queda muy espeso, añadir más bebida vegetal de arroz y coco.
[Total:6 Promedio:4.8/5]
