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Con nuestras tortitas multicereales puedes elaborar recetas deliciosas en pocos minutos. Hoy te traemos algunas ideas ricas y ligeras. Ingredientes: Sabor 1: Mantequilla de cacahuete. Manzana cortada en gajos. Canela molida. Sabor 2: Queso cottage…...
Tortitas multicereales con toppings
Ingredientes: Tortitas de arroz y avena. 2 plátanos congelados. ½ vaso de bebida de arroz. 250 gr. de fresas congeladas. Arándanos. Sirope de ágave....
Smoothie Bowl con tortitas de arroz y avenaIngredientes: 35 gr. de sésamo crudo 65 gr. de frutos secos variados 20 gr de arroz hinchado 12 gr. de coco rallado 80 gr. de copos de avena 75 gr. de chocolate negro 95…...
Barritas con semillas de sésamoCon las semillas molidas puedes elaborar diferentes recetas saludables en casa. A parte de ser ricas en nutrientes, su sabor es delicioso, por lo que son perfectas para elaborar postres, como estos dulces de chocolate…...
Dulces de chocolate fresquitos¿Realizas ejercicios de fuerza en tu rutina de entrenamiento? Si es así, ¿incluyes en ella las sentadillas? La sentadilla es el rey de los ejercicios de fuerza, y no es solo una forma de fortalecer…...
Los mejores consejos para hacer sentadillasTener actividad física es un hábito de vida saludable a todas las edades. Según la Organización Mundial de la Salud, mejora la salud de huesos y articulaciones, del corazón y los pulmones, ayuda a quemar…...
Alimentación y deporte
